Bakasana (Sanskrit: बकासन) ist auch unter ‚Krähe‘ bekannt. Bei dieser Yogaposition liegt das ganze Gewicht des Körpers auf den Händen und Handgelenken. Die größte Herausforderung ist hier die Balance zu halten. Schafft man’s abzuheben und sich zu halten, dann stärkt diese Asana das Selbstvertrauen und auch das Vermögen, über sich selbst zu lachen, denn man purzelt doch manchmal aus der Asana auf den Boden.
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Yogena Yoga Blog
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